燕教授营养代餐粉怎么样？燕教授代餐粉真的有减肥作用吗？预备总裁玲姐
炎热的夏季吃上一些水果解暑当然是最愉快不过的事情了，但是对于正在减肥期间的小伙伴们来说可能需要注意，因为有一些热量非常高的水果是不利于减肥的，如果在减肥期间吃了这些水果不单止会导致当天所付出的减肥努力白费，而且吃多了还会越来越胖，那么小编今天也是将这些热量高的水果整理出一个排行榜分享给大家，排名越靠前热量就越高。
排名第1的高热量水果：榴莲
榴莲是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一。每100克榴莲中所含的脂肪为3.3克，每100g就含有热量147大卡，需要人们散步75分钟才能消耗如此多的热量。榴莲虽然好吃，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。减肥期间是还忌忌口吧。
高热量水果
排名第2的高热量水果：荔枝
荔枝是水果之王，不过荔枝吃多了容易上火，而除了上火，对减肥的人也有很多坏处，它的含糖量极高，减肥人士吃了它容易刺激到胃粘膜。荔枝的热量不高，每100g荔