你是否有过以下体验:
身体疲乏无力、关节酸痛、睡眠不好、容易感冒、乏力；
精神上萎靡不振、不想动、提不起精神；
食欲不振，不爱吃东西，一看到油腻的食物就想吐；
心病不安，惊悸少眠，主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭；
四肢发胀，下肢感觉充血….
你知道吗？这些其实都是亚健康的表现！
根据who的一项全球性调查结果表明，目前全世界有70%的人处于亚健康状态，中国处于亚健康状态的人已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%。据前瞻产业研究院发布的《医药行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》统计数据，预测到2020年，中国大健康产业市场规模将突破10万亿元。
有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜？熬夜、暴饮暴食、过度节食减肥、工作压力大等因素，都造成了人们身体亚健康问题的普遍性。亚健康对人体的伤害不容小觑，不仅会引起工作、学习、生活质量的下降，还是肿瘤、免疫系统疾病的前兆，是健康早衰的元凶之一。随着时代的发展，人们的健康意识逐渐增强，如今开袋即食类的营养滋补品、代餐品加速走进写字楼，成为越来越多中国白领的办公桌“标配”。对于饮食不规律