运动保健第三代试管婴儿技术国家是有着严格的准入制度,并非任何一家从事辅助生殖技术的医院都可以做,特别是高通量基因测序植入前胚胎遗传学诊断技术,请认准卫生部准入单位。
(一)孕期安全运动
传统观念认为妇女怀孕后就应该停止一切运动,恐防影响胎儿。其实,适量的运动对孕妇极有益处。当然,孕妇想进行某类运动前,最好先和医生商量,了解自己的身体状况,在可行的范围内进行。
(1)运动的优点
首先,运动可以防止妊娠中的体力衰弱,若更加努力,也可能逐渐产生肌力和持久力。
因过度肥胖而烦恼的孕妇确实很多,若想维持适当体重,最重要的是要过着正常规律的饮食生活,做做运动也很有效。根据资料统计,没有特别做运动的孕妇体重平均增加12.9公斤,一直进行孕妇游泳的孕妇体重平均则增加12.2公斤。
利用运动也可消除腰痛、浮肿、麻痹、静脉瘤、痔疮等妊娠中令人不快的症状。
当然,产前运动一定要注意安全,不可过度勉强自己,以免引起早产、流产或关节损害等严重后果。
至于运动对妊娠及生产的缺点,是疏忽了运动应注意的事项,或过度勉强自己,会引起流、早产及关节损害。