宝宝为什么不爱吃饭数据显示,生命系医疗资讯攻略的发展潜力不可小觑,也是其存在的必然性。
天气热,宝宝的食欲消退是正常的。
天气一热,大人都没多少胃口,何况是孩子呢。一般来说,天气热温度高,宝宝本身不需要去摄入太多热量,食欲自然减少。
还有就是夏天宝宝身体丢失的水分增多,胃液减少,消化功能减弱,食欲也会消退的。
给宝宝吃零食
宝宝常常吃零食,嘴不停,会导致胃道蠕动和分泌紊乱。
家长越追着喂,宝宝越不吃
有没有发现,吃饭的时候麻麻越是拿着碗追着宝宝吃,宝宝反而越抗拒吃饭,这也是一种逆反心理。
其实宝宝饿一顿并不会饿坏他,这顿宝宝不吃,饿肚子了,下一顿宝宝就知道应该要吃多少了。
缺锌引起的味觉改变
观察孩子是否缺锌可以通过舌苔来观察,观察舌苔上的一颗颗小小突起与正常孩子相比呈现出扁平或萎缩状。
宝宝生病了,所以食欲减退
如果宝宝长期食欲不振,还伴随着消瘦,精神状态差,很有可能就是身体出现了问题,麻麻应该尽快带宝宝去医院接受治疗,对症下药。
宝宝不爱吃饭怎么办
让孩子自己挑几款可爱的餐具。
大人用的餐具对于宝宝来说过于沉重,色调单一,缺乏吸引力,麻麻可以让孩子自己挑一些色彩艳丽,图案丰富的餐具,让孩子把注意力从玩具和动画片中转移到餐具上。
改变食物的形状
宝宝总是喜欢可爱的图案,麻麻在做孩子餐的时候尽量把孩子的食物打扮得可爱一些,丰富的色彩和动物造型可以吸引孩子的注意力,提高孩子的食欲。
提前十分钟叫宝宝准备吃饭
突然间叫宝宝吃饭,会打断宝宝玩玩具或者看电视的兴致,而且很多麻麻都是认为叫了你吃饭就必须马上过来吃,这样的做法难免会让宝宝产生抵触心态,所以麻麻可以提前告诉宝宝十分钟之后要吃饭了,让宝宝有一个缓冲的时间。
吃饭这件事上,不要责骂孩子
尽管宝宝不吃饭或者吃饭的时候把食物弄得到处都是,麻麻也不要在饭桌上责骂宝宝,这是训练宝宝吃饭的过程,麻麻越是大声呵斥宝宝,宝宝对吃饭这件事情越有恐惧心理。
如果宝宝真的不愿意吃饭,不妨晚点给宝宝吃,饿了宝宝才知道下一顿要吃多少。
教会孩子自己吃饭
不少吃饭时坐不住的孩子都是由父母喂饭的,这样孩子就会认为喂饭就是父母的责任,自己吃完这口就可以玩了。
所以,父母要教会孩子自己吃饭,三岁以上的孩子教他使用筷子吃饭,三岁以下的孩子教他用勺子吃饭,若宝宝能自己吃完一碗米饭,那对于宝宝而言是非常有成就感的。
让宝宝胃口大开的菜谱
蒸鲜藕泥
原料:鲜藕、苹果酱、蜂蜜
步骤:
1、洗净鲜藕,去皮去节,切小片上锅蒸熟。
2、将蒸熟的鲜藕捣成泥,配上蜂蜜和苹果酱调味就可以了。
胡萝卜番茄汤
原料:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末
步骤:
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。