猪肉营养价值 猪肉营养价值是什么

1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。
3、猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素b1的含量丰富。
4、猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素b2。