周大爷今年63岁,在沈阳辽宁,一直患有腰痛和疼痛。不久前,女儿给他买了一把按摩椅。当他有空时,他会和他一起按摩。起初,这种感觉很好。周大爷渐渐迷上了它。按摩椅的使用时间越来越长。它可以按摩大约半个月。他的腰椎疼痛加重,但他的下肢甚至麻木。去医院,医生说,周大爷原来患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的一种疾病,由于使用按摩椅,按摩时间,由急性炎症引起的局部刺激性强,对坐骨神经的压迫,导致下肢瘫痪。
老年人,因为气血不足,经常阻塞通道或易疲劳、腿疼等问题,如按摩器材、按摩椅、按摩锤摇摆和其他类型可以模拟方面,搓、揉、压、敲等方法,促进局部血液循环,缓解肌肉,加快的新陈代谢。疲劳,因而受到老年人的青睐。但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来刺激人体的按摩,并非人人都能使用,特别是老年人使用时特别小心,不要贪图舒适,过度使用按摩器。
老人机能退化,对外界刺激的耐受性较低。如果我们盲目地接受按摩椅或其他器械的外部治疗或过度外力,我们可能会造成身体伤害,这是不值得的。长期使用按摩器材不仅对健康没有影响,而且可能对人体造成伤害。因为长时间的按摩,特别是在一个部位,可能会导致身体的疲劳和麻木,甚至损伤肌肉。凡事都有限度。按摩作为一种辅助理疗手段,与其他治疗方法一样,强调时间控制和周期管理。用户应在合理使用的前提下使用自己的疾病和控制。首次使用按摩器材的时间不宜过长。最好先试用10~15分钟。如果第一次使用后身体没有出现任何不适,可以适当延长按摩时间,但每次最好不要超过半小时。
按摩器材的使用要注意不适合老人和年轻因人而异。按摩设备。例如,如果身体又薄又弱,则不适合使用按摩器。薄而弱的皮肤很薄。如果直接按摩关节,会刺激骨膜,造成损伤或无菌性炎症。严禁空腹、饱食、醉酒、剧烈运动后使用。否则,将进一步加快血流速度,增强胃肠蠕动。容易引起恶心、胸闷和气短。老年心脑血管疾病患者有较高的出血风险,使用按摩设备会加速血液流动,增加疾病风险。颈部不能随意按摩,或刺激颈动脉窦会导致血压下降和心率减慢。颈椎和腰椎疾病的老年人,如果使用不当,甚至有关节脱位等条件,加重病情。患癌症或痈的老人不能使用,表面刺激会导致毛细血管扩张,局部血液流量增加,容易导致病变扩散和加重病情。
专家建议老年人对外界刺激的耐受性较低,使用按摩器时不应太强或过长。与手动按摩按摩设备相比,其实是一种较好的选择,一方面可以灵活按摩力量,另一方面按摩也更容易操作,可以算是一种很好的身体健康方法。此外,专家提醒,不要期望过高的期望,所谓的按摩设备用于疾病的预防和治疗。老年人身体疼痛的原因往往是血液和血液的不足,治疗的关键是要补充血液和血液,并使用按摩工具来减轻按摩的效果。老年人可适当吃山药、莲子、红枣等食物,还可以吃少量的猪肉、牛羊肉和海参。