教你一个豌豆新做法,营养又健康,做法超简单,老人孩子都爱吃

每年豌豆刚上市的季节,价格一般在五块或者六块钱一斤,其实还是有一点小贵小贵的哟,虽然价格贵,但是还是有很多喜欢买了吃,不管生吃还是炒熟了吃,都是非常美味的,生吃给人的感觉是甜甜的,在嘴巴里回味无穷。今天我们就来说说这豌豆该如何吃。
首先我们要去菜市场挑拣豌豆,我们要买什么样的呢?要买颗大饱满的,如果太瘪了,里面根本就没有什么豆子。买好豌豆之后,再去买一点西红柿,还有水果辣椒,辣椒呢我们可以选择有颜色的,比如说红色的,因为豌豆是绿色的嘛,刚好可以和豌豆搭配一点颜色,炒豌豆怎么能少了猪肉沫呢?所以还要去买一点肉沫。把这些材料都准备好以后,那就可以回家炒这款菜了。
回到家里后,我们就要把豌豆剥出来放在碗里面备用,把水果辣椒洗干净,把辣椒籽去掉,切成小丁丁,还要在切一点姜丝备用,还有把西红柿也切成丁,还要准备一棵大蒜,剥了皮,把蒜白还有蒜叶切成小段,接着就是来剁猪肉了,我们今天选用的猪肉呢是带了点肥肉的,也可以说是五花肉,但是也没有五花肉那么多的肥肉,肉沫不管是用来包饺子还是做其他的,我个人认为都要带一点肥肉才好吃,不知道你们的想法如何。
把这些材料都准备好以后,豌豆因为不容易炒熟,我们就要先来用开水煮个一两分钟,那么就是锅里面放上合适的清水,最好是把豌豆刚好淹没着,然后把火打开,等到水涨开,接着就是把豌豆放进去,用漏勺搅拌几下,煮两三分钟,让豌豆表面的那层皮邹起来就差不多可以捞出来了,在捞豌豆的时候,我们就要用漏勺捞,把水分沥干装在盘子里面,接下来呢我们就要开始炒这道菜了。
把锅烧热,里面放上猪油,等到油温烧到七分热的时候,把猪肉末放进去炒,一直翻炒,把猪肉里面的水分炒干,颜色变淡的时候,就把肉末挖出来,同样也是放在盘子里面备用,然后呢接着锅里面再放上合适的猪油,这次呢我们就是要炒整道菜啦,等到油温烧热以后,把姜丝还有蒜白放进去一起煸炒,炒出香味以后,接着把红辣椒丁也放进去,炒了一会再把西红柿也放进去一起翻炒。
然后就是把肉沫还有豌豆一起倒在锅里面炒,还要把蒜叶的同时放进去,翻炒几下以后,我们就要来放调料了,首先放上一点味精、鸡精、盐巴,然后还可以倒上几滴生抽,翻炒几分钟就可以出锅啦。一道香喷喷的豌豆肉沫就这样完成了,这道菜是没有任何辣味的哟,特别适合给小孩子拌饭吃。如果有喜欢吃玉米的朋友,也是可以加上玉米的哟。方法和炒豌豆一样的,都是需要提前把玉米用开水煮几分钟的,方便炒熟。这道菜在我的老家这边可以说是一道最正常的家常菜,很多家庭里很多餐桌上都是能够看见这道菜的,这道菜不管是老人还是孩子都是非常的喜欢吃。
如果豌豆炒多了,没有吃完,我们还可以第二天用它来拌面条吃,是非常的美味的。当然了豌豆是一种好的食材,不可能只有这一种制作方法,我们还可以用它来焖饭吃,焖饭在我们这里也是经常吃的,用豌豆还有我们自己过年制作的香肠,还可以加上其他的食材来一起焖饭,别提有多好吃了。总之,豌豆在我们这里还是受到了很大的欢迎,甚至还有很多农民伯伯自己种豌豆呢,全都是来源于对豌豆的喜爱。