多云唱主角闷湿天缓解,专家:高考前应注重养心


毕竟已到了天气晴雨不定的初夏时节,刚刚过完一个阳光灿烂的儿童节,这不老天爷又给我们看起了脸色,阴雨加闷湿让人很是不爽,是该到了来一场痛快的暴风雨的时候了。记者昨天从市气象台了解到,受江淮气旋东移的影响,昨天傍晚到夜里我市出现了明显的降水,今天雨止转阴到多云,偏北风5级阵风6至7级,沿海阵风7至8级,今天最低气温21℃,最高气温25~26℃;明天多云转阴,夜里阴有阵雨。
回顾近期,禾城处处弥漫着湿热的空气,昨天虽然没有了太阳的助威,但最高气温一度爬上26℃左右。这样的气温,再加上90%左右的湿度,给人的感觉还是有些闷热,如同置身“闷葫芦”一般让人喘不过气来。好在这样的“困境”不长久,昨天傍晚到夜里的强降雨使闷热的感觉得到大大缓解。气象专家说,今天雨止转阴到多云,预计最高气温在26℃附近。明天多云转阴,夜里阴有阵雨,预计最高气温在25℃附近。
本周日,一年一度的高考大幕即将拉开,莘莘学子正在做最后的冲刺,不少考生会出现情绪异常,医学称“夏季情感障碍”,极大地影响了备考的质量。专家建议,此时养心关键在于“清”,要使思想平静下来,心静自然凉,以最佳心理状态迎接考试。在饮食方面,应以清淡、少油为宜,多吃新鲜水果蔬菜,并保持睡眠充足,可适当午睡,以提高学习效率。(嘉兴日报)