夏炎炎的时候来一杯柠檬泡水瞬间来到清凉时刻。吃完辣辣的甜甜的食物后来杯柠檬泡水让自己的身体舒畅起来。随时随地柠檬泡水都能发挥它巨大的作用。柠檬泡水不仅能够解腻解热解渴还能够美容养颜那是因为柠檬中含有丰富的维生素c营养价值极高如此神奇又有营养的柠檬泡水下面就和小编一起来制作它吧!
柠檬泡水怎么泡出来清凉解渴还好喝呢
一、精挑细选好柠檬
柠檬身体颜色发黄且分布均匀柠檬蒂主要为青绿色较为新鲜。
手感比较硬实太软不行。
外形圆润气味芳香的柠檬是最好的。
二、打理柠檬
有的柠檬会因为好看而打上一层蜡要反复用清水清洗柠檬。但是应为柠檬皮上有一种特殊物质为出现苦涩的味道所以可用盐放在柠檬皮上揉搓干净这样就可以防止在泡柠檬水时出现苦涩的味道啦。
将清洗干净的柠檬切掉头尾没有肉只有皮的部分。
将剩下的切除头尾的柠檬切成厚度合适的柠檬片。
三、制作柠檬泡水
:准备一个容器加入大概厘米深度的纯净水。
准备适量的冰糖(按个人喜好)将冰糖碾碎放入加好纯净水的容器中静等~分钟。
除了冰糖还可以加蜂蜜百香果益菌多养乐多等等中和柠檬的酸增强口感。如果不想加入其他的东西也不想要太酸可以减少柠檬片的片数一片柠檬这样就不会很酸不加其他的就可以直接饮用。
将切好的柠檬片放入一两片到面的容器里剩下的柠檬片可以放在一个干净的容器里在用保鲜膜封好放入冰箱里小时之内是不会坏掉的之后再加入纯净水搅拌秒然后在放置分钟。
最后加入冰块或者放入冰箱冷藏一会儿时间越久口感会越好当然不能超过小时不然这样的柠檬新鲜感就不在了。但是如果肠胃不好的人就可以用温水来自作柠檬泡水不能用温度超过°的水这样就不会破坏柠檬的营养价值。
当当当简单好喝的柠檬泡水就这样完成啦看电视吃零食的时候来一杯自制柠檬泡水解解腻在美好的下午来一杯清新的柠檬水让人神清气爽在吃家吃火锅的时候柠檬水简直就是绝配不仅解辣解渴还不会像汽水那样担心发胖看了小编的文章是不是现在马上就想去自制一杯柠檬泡水只需要简单的几步操作就可以拥有一杯好喝的柠檬水啦!自制柠檬水好喝又健康!
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