冬至前后总是冬令进补的黄金期，所以不管是医院还是药店的中药房内，医务人员都在马不停蹄地抓药、煎制。然而，在中医内科科室内，因吃高滋药而吃上火的病人也进进出出，中医不断地提醒着他们，吃膏药不能盲目跟风，要根据个人的诊断而进补。
病人：盲目吃膏药上火
昨日，记者在我市中医院中医内科科室见到，中医内科副主任芮其根正在给一位前来“抓”膏滋药的市民把脉。“都说冬至前后是进食膏滋药的黄金时间，所以我也来抓一副补补身子。”家住园丁新村的沈怡萍说，每年冬天她都会适量地进补一下，今年也不例外。不过，在科室的另一旁，来自如意小区的干丽芳却在不停地喝水，一副难受的样子。“芮医生，我前几天在药店里买了‘膏滋药’，吃了两天就开始口腔溃疡，喉咙肿痛，还有点鼻血。”干丽芳说着干咳起来，也不知道自己这些病状跟吃的膏滋药有没有关系。
中医：诊断环节不能缺
芮其根查看了干丽芳的症状，并询问其膏滋药的一些问题。只听见干丽芳介绍道，因为膏滋药现在很火，所以向来容易在冬天手脚冰冷的她去市中心的一家药店内购买了膏滋药，据说这个药价格也不低。“我当时也没有号脉，以为谁买都是一样的。”干丽芳说，而且吃药的这几天她也没有忌讳什么，按照以往的生活方式，该吃吃喝喝的一样都不落下。
一听此番描述，芮其根马上找到了问题所在。“你这个症状就是上火，原因主要有两个。”只听得芮其根这样分析道，膏滋药首先是药，所以一定要对症下药。因为每个人的体质都不一样，所以食用膏滋药之前一定要先去中医那里号脉，“私人订制”一款独家的药方。而对于之前没有使用过膏滋药的市民，应该遵循一个“由少到过，循序渐进”的原则，即开始一两天要少量进食，慢慢地把这个“量”加上去。
提醒：服用期间忌辛辣油腻
芮其根还提醒正在服用膏滋药的市民，在服用期间要注意一些小细节，首先要合理安排饮食结构，忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等刺激性或易过敏食物。而且，要保持规律的生活节奏，保持心情愉悦、睡眠充足。当然，如果在服用期间出现上火的症状，应马上暂停使用，联系开方医生，待症状好后再决定是否恢复服用。
via 看平湖
现在的人缺的不是营养，而是运动。
盲目滋补要出事的，身体好的不见议。
吃膏滋药， 平湖多来嗨歪
不知道别的地方有没有
物极必反，任何事情要适度。