截至昨日，7月份市区35℃以上的高温日数25天，创同期历史最高纪录，市气象台已连发7天高温橙色预警信号。外地高温“热死人”的情况时有发生，市区因中暑而就医的病人也不少。 市第一医院7月份以来每天都会接诊约10名中暑的病患，市第二医院昨日一天接诊5名中暑病患，市妇保院每天也会接诊五六名中暑病人。据了解，这些病患以青壮年、中老年人居多，大多是在户外工作或活动时中暑，还有老年人在家里因闷热而中暑。
怎样辨别中暑？市第一医院急诊科主任曹伟中解释，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三种类型。先兆中暑是在高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状，体温不超过38℃。轻度中暑体温达38℃以上，有皮肤湿冷、脉搏细弱、心率加快、血压下降等症状。重度中暑，体温高达40℃以上，体温调节中枢功能失调，散热困难，呼吸快而浅，神志不清，肌肉出现痉挛及疼痛，甚至因器官衰竭而最终导致死亡。
如何预防中暑？市妇保院急诊内科医生许永良介绍，夏季人体水分挥发较多，等渴了再喝水，身体已是缺水状态。而身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。还要补充足够的蛋白质，如肉、蛋、奶和豆类，以及西红柿、西瓜、苦瓜等新鲜蔬果。大量吃冷饮不仅不降温反而容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。
市疾控中心提醒市民，出门要记得备好防晒用具，如戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜等，十滴水、仁丹、藿香正气水等防暑降温药品也要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳，充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。嘉兴日报
注意防暑降温。。
注意防暑