天气变冷脑中风多发
通讯员 罗永祥
近日，路桥区蓬街镇小伍份村一位近七旬的老人在家晚上看电视时，突然昏倒在地，被家人发现后抬到医院一查，原来是脑中风。
据了解，冬季寒流肆虐气温骤降的时候，都是老年人中风的发病高峰期。因为气温下降时，冷空气对人的血管会产生刺激作用，人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使脑部负荷加重，引起血压升高，同时导致血液黏稠度增高，这对于素有高血压、动脉硬化的老年朋友来说，无异于“火上浇油”，非常容易诱发脑血管意外，即通常说的“中风”。
据台州恩泽医疗中心（集团）路桥医院主任医师沈屹介绍，近期天气很冷，老年心血管疾病大幅上升，其中80%是脑中风。通常，头脑不清醒、反应迟钝、头昏、耳鸣、眼花、视力模糊、颈部发硬等，是大脑皮层缺血缺氧的表现。突然眼前发黑数秒，就是中风最早的警报。如果视物模糊又在1小时内自行恢复，这是提示脑血管已严重狭隘。这些现象一般发生在中风前5至10天内，还有频频打“呵欠”现象。
防治中风的原则是及时检查，发现中风的各种危险因素时，按照不同的严重程度，坚决进行干预，力求防止或推迟中风的发生。此外，要养成良好的生活习惯：保持健康体重，减少高脂高糖饮食，减低日常饮食中的脂肪，多吃水果蔬菜，吃盐要适度。
同时，在日常生活中还应注意养成早晚都喝水的习惯，因为脑中风的发生与老年人血液黏稠度增高有关。人们经过一夜睡眠、出汗和排尿后，人体水分减少，血液黏稠度会升高。因此，专家提醒说，老年人应在夜晚入睡前及早晨起床后，喝下约200毫升的白开水，以降低血液黏稠度，起到预防中风的作用。此外，对于55岁以上有糖尿病、高血压、高血脂的人群，可以进行血管造影检查，以了解血管是否出现狭窄，来评估中风发生的危险系数。
很多患有心脑血管病的老人有晨练习惯。有研究显示，心脑血管疾病发病时间多在早晨，有2/3患者是在早晨6—8时发病猝死，进入冬季早晚温差比较大，建议这类患者最好把晨练改成晚练。散步是老年人最安全的有氧代谢运动，长期坚持可使血压下降、血糖降低，起到预防心脑血管疾病的作用。