贫血的情况下可以跑步吗

女 17岁 发病时间：不清楚

贫血的情况下可以跑步吗
刘玉飞 助理医师 协庄煤矿医院
你好，根据你描述的这种情况，你的贫血是轻度的，中度的？一般来讲如果，贫血较轻的话，是可以适度运动的，但是如果贫血的程度比较重，这个时候过多的运动会对身体有较大影响。
唐伍艳 助理医师 永州零陵外骨科医院
如果你有贫血的情况，可以适当的运动，但是不能过度劳累。建议平常饮食均衡一些，避免暴饮暴食，多吃一些含铁的食物比如说花菜，菠菜。