- 货源类别：现货
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怀孕之后的准妈妈一定觉得洗澡只要和平时一样就可以了，但是真是是这样吗？《孕妇应注意自身的清洁》这篇文章将会告诉你，准妈妈应该怎么爱护自己的身体。
怀孕以后.女性皮肤上的皮屑增多.汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇必须注意皮肤卫生.孕妇洁体时要讲究以下几个方面:洗澡应该注意的事项：包括孕妇应注意自身的清洁
次数适当.夏季酷热.每天洗澡不可少于两次.春秋气候宜人。每周1一2次即可.寒冬腊月月每两周1次就够了。
时间要适当.饥饿时.饱食后1小时以内不宜洗澡.水温适当.无论春夏伙冬.浴水温度最好与体温接近(27-35度).太凉或太热的水对皮肤造成的刺激.会形响孕妇的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育.
洁阴注意事项：孕妇还要经常进行外阴局部皮肤清洁.这是因为.孕妇外阴部发生了明显变化.皮肤更柔弱.皮脂腺及汗腺的分泌较体表其他部位更为旺盛.同时由于阴道上皮细胞通透性增高，以及子宫颈腺体分泌增加，使白带大大增多.
但是.局那清洁时务必注愈3个“不可’: 1》不可用热水烫洗.
2》不可用碱性肥皂水洗. 3》不可用高锰酸钾液洗.注意清洁乳头。 怀孕20周起.除洗澡外.应经常用温水清洗乳头，洗后抹上油脂《如橄榄油.鱼肝油、菜油等)，这样可使皮肤滋润面有韧性，分娩后经得起要儿吸吮，否月容易发生乳头破裂.
对于孕妇，生活应该注意细节，不得疏忽大意，每天应时刻想着-孕妇应注意自身的清洁-在情绪紧张的时候应该给自己放松一下，这个时候可以听听比较幽静的音乐，比如班德瑞，贝多芬，瑜伽类的音乐等等。
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