此时此刻，我决定精挑细选，选择一个有意义的话题，这样才可以不辜负那些有可能会看到这个问题的人。
一、我们到底有多少“工作之外的时间”
对于这个问题，首先我们需要明确工作之外的时间都有哪些时间。不同职业工作的时间五花八门，那么休息的时间自然也不尽相同，但我感觉对于可以经常到百度派提问题以及经常浏览百度派的大家来说，应该总体上还是遵循我国劳动法所规定的八小时工作制以及周六周末双休的。
如此，工作之外的时间大致为周一到周五每天下午六点以后至第二天早上八点之前，这样每天就有14个小时的“工作外的时间”，除去8个小时的睡觉时间，1个小时的吃饭时间，1个小时的往返时间，1个小时的机动时间，还剩下3个小时的自由支配时间，这样的日子一周有5天，自由支配的时间就有15个小时，周六周日每天自由支配的时间可以有13个小时，笼统算起来，一周就有41个小时的可以自由支配用来提升自己的时间。
当然，众所周知，这也是一个大概率的算法，具体到每个人多少会有一些差别，本人从小数学就不好算错了也请海涵，八九不离十就好，这些自不待说。
就是这每周41个小时，它在某种程度上直接决定了二十年以后你和你的同事在这个城市中的地位，因为俗话说“成功源于八小时之外”。你每周工作的时间，大约是40个小时，自由支配可以用来提升自己的时间差不多也是。
二、如何提升自己
如果说我们有多少工作之外的时间，每个人千差万别，那么每个人提升自己的方式更是有天壤之别，因为我们来时走的路不同，现在所处的位置不同，以后要描绘的轨迹也不会相同，可能对于我来说，学好英语口语能和这个城市来来往往的老外进行简单的交流就是极大的提升了自己，但是你早已高分通过了雅思托福以及高级商务英语。所以，我们每一个人，每一个人提升自己的方式不一而论，需要结合自己的职业，自己对人生的定位进行具体的选择。
而我，在这里只能说说我的方式，因为虽然我们提升自己的方式不尽相同也不会相同，但是我们提升自己的渴望是一致的。或许，你可以通过我的方式，汲取一点有用的东西，如此，我也心满意足。
三、我的方式
（一）锻炼身体
身体是革命的本钱，我们懂得了这世上太多的道理，可能依然过不好这一生，但如果没有一个健康（起码是亚健康）的身体，我们肯定过不好这一生。
同时，拥有和保持一个健康的身体，同样是提升自己的一种方式。所以，每天工作之余，我要求自己至少运动10000步以上（跑步+散步），在我的房间里，摆放着进行仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等简单运动的器具。我每天除了走路跑步以外至少保证半个小时做这些运动的时间。这些运动的特点是门槛很低，器具也不占多大的空间，关键在于日复一日的坚持。
（二）提高工作技能，努力让自己成为“π型人才”
如果你稍微关注一下这时代的前沿，就不难发现，智能时代就在前面，越来越高的科技，不仅仅可以简称高科技。对于社会来说技术的变革是福音，但是对于很多人来说技术的变革一不小心就可能革去他的命。眼下，就有国外的某些公司大面积裁员使用机器人代替。国内，很多大城市的超市里已经开始使用智能机器人收款。如果你是一名财务会计，你应该会知道，总有一天财务会计的大部分工作可以被机器人取代，如果你知道管理型会计以及像那种既通过了司法考试又过了cpa，既能做决策又能做风控的会计才是会计领域的弄潮儿，你还能高枕无忧吗。
对于我而言，我通过了司法考试，取得了法律职业资格证书、心理咨询师职业资格证书、教师职业资格证书，这对于一名教师而言仿佛差不多够了，可是我知道当前作为一名法律人，如果不懂得经济学不了解财务知识，那就不能更加深刻透彻的洞察法律现象。如果不懂得社会学知识，那学习法律就丧失了根基。所以，我在工作之余努力的学习财务知识，以考促学，报名参加cpa及税务师考试。所以，我在工作之余，选择阅读大量的经济学、社会学书籍。
我非常喜欢那句话，只有真正努力过的人才知道天赋的重要，然而以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。的确，不努力可以很舒服，这个时代得过且过浑浑噩噩的人不计其数，但你不努力，自有机器人替代你。你不努力，机器人会替你努力。
在智能时代，我必须要求自己可以胜任教师，心理咨询师，律师乃至法官这些职业，在智能时代需要“π”型人才，你会的越多，精通的越多，机器人对你的威胁就越小。
（三）休闲
如果说健康以及保持健康是提升自己的一种方式，那么各种休闲活动无疑也是提升自己的方式，只是应该有所选择，不能玩物丧志。
比如，你可以读万卷书，也可以行万里路，可以在书中看穿古今，可以在路上感受悲欢。只要你想，你就可以去行动。
对于我来说，我现在不喜欢行万里路，因为我明天都要走很多路，所以我选择读万卷书。偶尔看看电影，我把每天坚持在百度知道上回答一些法律问题，也看作自己休闲的一种途径。
四、总结
我们说，文化对人的影响是潜移默化的，同样，用好你每周的“41个小时”也是如此，可能不知不觉中，你就会超越你的同事，超越你目前在这个城市中的自己。
我们每个人都希望出类拔萃，“拔萃”或许需要天赋，但“出类”只需要足够的努力即可。
最后的最后，我们的目标是提升自己，只是:
但行好事，莫问前程。如果你能看到这里，谢谢你。明天的道路，我们一起努力！