水中锻炼主要还是克服孩子怕水，但是孩子从胚胎的孕育到出生都是在羊水里长大的，
亲近水是孩子是本能，所以在孩子越小的时候越要亲近水，让孩子保持这种亲水性，
在孩子出生后，建议地面练习让婴儿来完成，将其抱在怀中进行练习，练习的次数越多，效果越好。不断地练习。
如果你觉得现在很有把屋，已经战胜自己的恐惧
并且不会将“残留的恐惧”传递给自己的孩子，
那就可以将自己已经掌握的这此技能在真实的环境中进行测试，
过渡到“水中培训”。
在家里带宝宝在婴儿浴缸中进行练习。
步，父母首先应该对自己可能有的恐惧和害怕做到心中有数，如果婴儿此时感到安全和显示出他的喜悦，在水中乱动和嬉戏打闹这点说明孩子是愉悦的
为什么我们正在以极大的热情推荐婴儿游泳呢?
只要你到婴儿游泳现场去看一看，那么答案也就清楚了:在各地的婴儿
游泳室里一小家伙们在水中自由自在地摆动着小胳膊小腿，在泳池中欢快地
游来荡去，悠然自得地享受着在“水”中的幸福时刻。展现在你眼前的除了小宝宝们出色的
表演“游水”技巧外，令你感动的往往是围在“迷你泳池”
边的妈妈，爸爸和爷爷。奶.他们兴奋得就好象是自己在游泳一样。他们