赴美生子近年来逐渐成为人们生活中的一个热词，越来越多的家庭选择去美国生孩子，为了给孩子一个更加广阔的发展空间。很多有赴美生子想法的准妈妈们都想知道备孕前需要做哪些准备工作，有哪些事项需要注意。
其实，一个健康新生命的孕育不只是仅仅需要10个月，怀孕前的身体越健康，怀孕的过程就越轻松，宝宝出生后也会越健康。那么当我们计划怀孕时，须做好一下的准备。
1、年纪。现今很多女性在30～40岁之间生育，而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响。尤其35岁以上的女性更要特别留意，因为35岁之后，妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增，这些都是必须考虑的因素。不过现今科学昌明，只要能有健康的饮食及运动，年纪大的女性一样可以生下健康的婴儿。
2、身体检查。做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕。超过30岁的女性尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。
3、摄取叶酸。想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。
4、远离香烟、酒精。如果你或你的伴侣有吸烟的习惯，请在孕期禁绝吸烟，因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精，医学界证实酒精会对胎儿造成伤害，包括流产、早产或婴儿有智力障碍。
5、慎用药物。很多药物都会对胎儿甚至孕妇造成危害。因此在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。服用口服避孕药者，要在停服二个月后方可受孕。
6、适度的运动。适度的运动可以减低怀孕和生产时的不适感，并有助于生产后身材的恢复。
7、工作及生活规划。怀孕是人生中的一件大事，应该要做好计划，不但要为宝宝提供一个优质母体做准备，还须考虑到经济状况、双方的生涯规划、工作的调整、居住环境、是否请保母等等。就上班族妈妈来说，怀孕前先与上司进行沟通，将怀孕计划让上司了解是非常重要的。如果能让老板了解自己的生产计划及复职时间，大部份的雇主都能同意妈妈在怀孕和产后继续工作。
以上是Ada爸微博@Ada出生在美国 整理出来哒，有需要的麻麻可以看看哦~希望赴美生子的旅途能一帆风顺哦~